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    你體內能引發疾病和衰老的自由基,是從哪里來的?
    發布時間:2020-12-11 18:00:57 點擊次數:671

    自由基,一個耳熟能詳的名字。每個人體內都有,但人人又避之而不及的壞物質。它們一旦聚集過多,就會引發人體衰老與疾病。那么這些看不清摸不著的群體,都是從哪里跑到我們的身體中?


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    我們在進行呼吸、睡覺、吃飯、運動、思考等活動時,需要能量支撐,而這些能量都來自線粒體。線粒體存在于每一個細胞中,它們會把我們攝入的糖分和脂肪,加上吸入的氧氣,結合到一起,生成我們需要的能量——三磷酸苷脂(ATP),就像一個發電廠,無時無刻都在進行著化學反應,在給細胞提供動力的同時,也會產生“污染”。據研究統計,人體中大部分的活性氧自由基,都是來自于這個人體細胞里的能量加工廠。但線粒體本身所具有的抗氧化酶能夠將所產生的“污染”——活性氧自由基清除掉,維護動態平衡的狀態。


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    線粒體在利用氧分子制造能量的同時,也不斷受到氧化的傷害。當線粒體損傷超過一定限度后,其功能就會下降,制造能量所需的氧分子無法徹底利用,加上抗氧化酶活性的不斷下降,促使活性氧自由基大量累積,最終隨著細胞衰老、凋亡,逃出線粒體,影響人體。這種機體的氧化——抗氧化系統平衡被打破,就被稱作氧化應激。


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    眾多醫學研究及臨床試驗證明:人體細胞電子被搶奪是萬病之源?;钚匝踝杂苫且环N缺乏電子的物質,進入人體后會到處爭奪電子,就像一個找不到“老婆”的單身漢,滿大街招惹“小姑娘”。此時如果細胞蛋白分子的電子被奪走,就會形成畸變分子;該畸變分子由于自己缺少電子,又要去奪取鄰近分子的電子,又使鄰近分子也發生畸變。如此惡性循環,就會形成大量畸變的蛋白分子。當大量的自由基或畸變分子搶奪了基因的電子后,就會導致基因突變,最終導致癌癥。也正因為如此,適當補充抗氧化劑,也是維護我們健康的重要手段之一。(引百度百科——“自由基”)


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    近年來,隨著科學研究的不斷深入,科學家們發現,在機體的抗氧化體系中,硒是有害自由基的清除劑之一,而且還是人體抗氧化酶類和非酶類的自由基清除劑成分,除谷胱甘肽過氧化物酶外,谷胱甘肽轉移酶、過氧化氫酶、硫氧還蛋白還原酶等含硒酶以及多種硒蛋白也同樣具有抗氧化作用,能有效保護細胞膜免受過氧化物損害,防止過氧化物在體內積累,減少 DNA 損傷,預防突變,達到抑制癌變發生的目的。因此,通過適量補硒,或許能幫助我們達到更好的抗氧化效果。


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